Должен сказать. Когда у меня случается настроение, в котором без особой причины вдруг исчезает чувство радости и полного довольства ситуацией - я беспокоюсь и чувствую, будто заболел. А ведь я отдаю себе отчет, что многие - большинство - так живут всегда, без этой тупой, беспричинной радости от жизни. Как они живут - не понимаю. Это не значит, что мне все время хорошо. Мне часто бывает плохо, я болею, устаю, скучаю и злюсь. Но в обычные моменты, когда все нормально, состояние подавленности для меня как болезнь. А раньше я был постоянно недоволен собой. Это не подвигало к самосовершенствованию, как можно было бы предположить, начитавшись всякой псевдопсихологической ерунды. Это вызывало лишь ощущение того, что смысла к чему-то стремиться нет. Любые усилия казались напрасными, так как соответствия суперэгу не наблюдалось, хоть ты из кожи вон лезь. Всякие знаете благоглупости про "полюбить себя таким, какой ты есть"? Ещё есть противники, которые говорят что "любовь к себе тормозит развитие". На самом деле важно переориентировать себя с фокуса вовнутрь на фокус вовне. Сфокусированные внутрь себя люди в подавляющем большинстве случаев не счастливы, так как никто не совершенен, а они выглядывают в себе несовершенства, зациклены на своей особе, как сидящие в платоновой пещере узники. Парадоксальным образом эгоизм, излишне серьезное отношение к себе, излишняя к себе внимательность, желание для себя лучшего и вызывают в людях ненависть к себе, беспокойство и хандру. Нельзя копаться в себе, там ничего нет, одни скелеты. Всё золото и нефть - снаружи, в мире, в других людях, в природе и в культуре. Я не говорю, что не надо признавать свои слабости, ошибки и недостатки. Или что не надо их исправлять. Как раз надо. Но только не в ущерб тому, что принято называть внутренним стержнем.